Психологи пенитенциарной системы республики проходят обучение диафрагмальному дыханию по психопрофилактической программе «Волна»

В ходе обучения психологи освоят навыки саморегуляции посредством диафрагмального типа дыхания, наиболее оптимального для организма, как в условиях естественного функционирования и развития, так и в ситуациях повышенных стрессовых нагрузок.  

Во время сеанса обучения диафрагмальному дыханию небольшой прибор, снабженный датчиками, работает на основе метода биологически обратной связи. Прибор «Волна» регистрирует кардиосигнал с помощью кардиодатчиков, фиксируемых на запястьях. На экран монитора выводится изменяющаяся текущая пульсограмма.

С помощью программной обработки характеристик кардиосигнала по изменению длительности дыхательной волны регистрируются параметры дыхания и временной функции дыхательного цикла. Таким образом, в режиме реального времени человек получает возможность оценить, какие именно телесные ощущения связаны с нужными изменениями, и начинает воспроизводить их не случайным образом, а произвольно.

Данная программа направлена на профилактику нервно-психических нарушений, которые вполне возможны у сотрудников УИС, ежедневно испытывающих негативные эмоциональные нагрузки. Это поможет психологам исправительных учреждений повысить эффективность работы сотрудников, снизить выраженность тревожных состояний; обеспечить профилактику психосоматичеких заболеваний; улучшить фон настроения.

В самое ближайшее время приобретенное психокоррекционное оборудование «Волна» планируют установить в психологических лабораториях всех исправительных учреждений региона для работы с личным составом.  

По окончании семинара все специалисты, прошедшие обучение, получат сертификаты.

Пресс-служба УФСИН России по Республике Калмыкия